unterschied

In meinem Coaching bekommst du
ERNÄHRUNG - BEWEGUNG - MINDSET
in einem Paket. Denn nur in der
Verbindung dieser 3 Bereiche, kann eine nachhaltige
Veränderung erreicht
werden.

Ernährung

Bewegung

Mindset / Gedanken / Gewohnheiten

Haus der Gesundheit

Ein Haus benötigt ein massives Fundament und stabile Wände, um langfristig bestehen zu können.

GENAU SO ist es mit unserer GESUNDHEIT.

Aus meiner Erfahrung weiss ich, dass du nur dann nachhaltige Erfolge erzielen kannst, wenn du allen 3 Bereichen Beachtung schenkst und diese in BALANCE hältst.

Das Schicksal mischt die Karten, aber wir spielen das Spiel.

Meine Einstellung

Ich möchte Vorbild sein in allem was ich tue. Daher empfehle ich dir nur Dinge, die ich auch selber lebe.

Die Veränderung findet in kleinen Schritten statt. Ich unterstütze dich bei der Erreichung deiner persönlichen Gesundheitsziele, mit dem Ziel, deinen Lebensstil langfristig und nachhaltig zu verändern. Spass, Freude & Wohlbefinden stehen dabei im Vordergrund.

Ich stimme das Konzept auf deine persönlichen Bedürfnisse ab. Jeder Mensch ist anders, hat andere Ziele, Vorlieben und Gewohnheiten. Darum ist die individuelle Betreuung so wichtig.